Погода в Мурманской области 13-15 августа: летняя

14 августа ожидается облачная c прояснениями погода, местами дождь. Ветер – южный, юго-западный, умеренный. Температура воздуха: ночью +4+9°, днем +12+17°

И в Белоруссии, и в России оппозиционеры живут в своем выдуманном мире

Главным уроком этих выборов для самого Лукашенко должно стать понимание того, что очень важно не поддаваться на провокации не только на улицах Минска, но и против белорусско-российских отношений. Братских не на словах – а на деле

Арктическая группировка Северного флота встала на рейд порта Диксон

Завтра североморцы войдут в Енисейский залив и пойдут вверх по Енисею до Дудинки, где в конце недели проведут учение по высадке десанта на необорудованное побережье

Какие люди по знакам зодиака самые обидчивые и злопамятные

Близнецам, Девам, Рыбам, Ракам, Стрельцам и Водолеям тоже свойственно обижаться. Однако, в отличие от остальных, они быстро отпускают ситуацию и не думают о мести

 

Стартует чемпионат России по футболу в РПЛ. Расписание игр 1-го тура

11 августа, вторник: "Ротор" (Волгоград) – "Зенит" (Санкт-Петербург), 18:00, "Рубин" (Казань) – "Локомотив" (Москва), 20:00

Движение по новому железнодорожному мосту через Колу планируют запустить 1 октября

Губернатор Андрей Чибис и заместитель начальника Мурманского филиала Октябрьской железной дороги Игорь Поликарпов сегодня проконтролировали ход работ по строительству нового железнодорожного моста через реку Кола в районе станции Выходной

ИСККРА представляет календарь праздничных и памятных дат на август 2020 года

19 – День рождения русской тельняшки

Жесткая правда о коронавирусе

60% - столько граждан России должно переболеть коронавирусом, чтобы он стал не страшен. С помощью вакцины или без оной. По этой логике рост числа заразившихся вирусом должно радовать, а не печалить

Ошибка Антона Богомолова. Облизбирком неправильно посчитал явку на голосование по поправкам в Конституцию РФ

Цена ошибки невелика, результат явки в Мурманской области, как известно, один из самых низких в стране, он не изменит. 45,15% или 45,13% – какая разница? А разница – в утрате доверия. Такие ошибки в принципе непростительны

День русского языка, который сегодня беззастенчиво уродуют чиновники и журналисты

С чиновниками – вообще просто беда. Такое ощущение, что они специально готовят документы на языке, который должен быть непонятен для нормальных людей

Доктор Мясников развеял популярные мифы о здоровом образе жизни

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" развеял популярные мифы, связанные с ведением здорового образа жизни.

По словам медика, слухи о категорическом вреде мяса преувеличены. Мясников напомнил, что в ноябре прошлого года ученые пришли к выводу, что этот продукт не вредит сердечно-сосудистой системе. К тому же мясо – бесценный источник многих витаминов и микроэлементов. Однако, по словам Мясникова, оно все же является фактором риска развития рака кишечника.

"Я всегда говорил: три раза в неделю кусок мяса есть можно и нужно", – сказал он.

Также врач отметил, что необязательно каждый день проходить по десять тысяч шагов. Он предложил заменить ходьбу на плавание или бег.

"Главное – двигайтесь", – призвал специалист, подчеркнув, что отсутствие физической нагрузки может вызывать не только сердечные заболевания. Мясников напомнил, что 10% всех онкологических заболеваний возникают "оттого, что мы не двигаемся".


 


Назад