Российские врачи дали удивительно «мудрые» советы, как бороться с высоким давлением

Отказ от излишних нагрузок, таких как длительные застолья или домашняя работа, позволит снизить опасность плохого самочувствия из-за повышенного атмосферного давления, считает старший научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Галина Холмогорова.

Ранее в метеобюро Москвы и Московской области сообщили, что утром в понедельник в столице было зафиксировано рекордно высокое давление за последние 29 лет: 765 миллиметров ртутного столба при норме для октября в 748 миллиметров.

"Скачки давления всегда есть и дальше будут, тем более, осенью, когда совершается переход с летнего типа погоды на зимний… Когда резко меняются какие-то параметры давления, некоторые люди могут ощущать неприятные явления. В первую очередь, это пожилые люди с хроническими заболеваниями, сердечнососудистыми и легочными, и маленькие дети, поскольку у них еще не развились механизмы адаптации, не выработались устойчивость организма. Здоровый человек этого и не заметит, если ему не сказать", – отметила Холмогорова.

Она добавила, что достаточно следовать простым рекомендациям, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

"Надо принимать те лекарства, которые назначил врач, не отменять и не заменять… Надо снять с себя все нагрузки, даже домашнюю работу и поход в гости или прием гостей, перенести их на другое время", – сказала эксперт.

По ее словам, также лучше избегать длительных застолий с обильной едой и большим количеством алкогольных напитков, так как все это может привести к ухудшению самочувствия.