Дремать днем больше часа опасно для здоровья

Японские ученые из Токийского университета заявили, что дневная дремота может быть опасной для здоровья, передает The Telegraph.

Исследование специалистов, в общей сложности охвативших порядка 300 тысяч человек, показало, что полусонное состояние повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 45%.

Уточняется, что речь идет о дремоте, длящейся более часа, так как потом организм входит в фазу медленного сна, прерывание которой сопровождается не только снижением умственной активности, но приводящими к развитию диабета эндокринными нарушениями.

Ранее исследователи из японского Университета Токио выяснили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут связан с опасными последствиями для здоровья, способными сократить срок жизни.