Сахар – это 100% натуральный продукт, созданный самой природой. Сахар накапливается в корнеплодах сахарной свеклы в процессе фотосинтеза, поэтому фактически свекловичный сахар – это результат взаимодействия солнца, воздуха и воды. Сахар – эффективный источник энергии, помогающий в работе мышечной, кровеносной и других системах организма. А еще он облегчает протекание стресса: в ответ на поступления сахара в организм поджелудочной железой вырабатывается инсулин, который стимулирует выработку серотонина – «гормона счастья»

В 1979 году ей присвоено почётное звание «Заслуженный деятель искусств Марийской АССР», в 2006 году – звание «Заслуженный художник Российской Федерации». Награждена орденом Дружбы народов. Лауреат Государственной премии Марийской АССР и Премии Марийского комсомола имени Олыка Ипая (1972) Лауреат театрального фестиваля «Северная Ника» (1998), а также премий губернатора Мурманской области (2008) и главы администрации Мурманска (2007). В 2018 году награждена золотой медалью СХР «Духовность. Традиции. Мастерство»

12 марта 1940 года в Москве был подписан мирный договор, по которому к СССР отошёл весь Карельский перешеек с Выборгом, часть полуостровов Рыбачий и Средний на Севере и был сдан на 30 лет в аренду полуостров Ханко. В соответствии с договором, граница на Карельском перешейке была отодвинута от Ленинграда на 120-130 километров, и Финляндия обязалась не участвовать во враждебных СССР коалициях. 13 марта боевые действия прекратились

Эта Великая книга содержит огромное количество исторических летописей, пророчеств, биографий, морально-нравственных наставлений, молитв, поэзию и прозу. Её постулаты на протяжении тысячелетий определяли жизненный уклад целых народов и государств. На ней присягали на верность Отечеству, клялись в суде и при венчании, брали на поле боя и в дальние путешествия…

Невозможно поспорить с тем, что этот праздник – праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама – самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование

Быть женой гениального режиссера – нелегко, но Гребешкова умела принимать сложный характер супруга и не таить обид. Сама она говорила об отношениях с Гайдаем: «Жить с ним было нелегко. Трудный человек. Не такой, как все. И эту „особенность« нужно было любить и уважать». Она успевала сниматься в кино, заниматься воспитанием дочери Оксаны и была настоящей хранительницей домашнего очага

Самое известное творение Троепольского – это история собаки Бима «Белый Бим Черное ухо», которая увидела свет в 1971 году и стала очень популярной, автор получил Государственную премию СССР. По повести был снят фильм с Вячеславом Тихоновым в главной роли

Участник Великой Отечественной войны, командир Отряда ледокольных судов Беломорской военной флотилии (1941), начальник штаба Управления беломорскими ледовыми операциями Главного управления Севморпути (1942-1943). Капитан 3-го ранга. В 1955-1957 годах – капитан на судах Мурманского морского пароходства

…Мы с Александром знакомы чуть менее полувека – с тех пор, как мурманский комсомол (где работал я) и мурманская культура (где трудился он) объединили свои усилия в подготовке Дня советской молодежи и других праздников. К примеру, мы впервые «вытащили» главный молодежный праздник на Центральный стадион Мурманска, а потом и на проспект Ленина. Очень плотно сотрудничали на рубеже веков, когда мне в качестве заместителя мэра довелось устраивать городские праздники, а Александр Васильевич был их неизменным организатором, режиссером и ведущим. Лельков – потрясающе глубокий, интересный и красивый человек. Счастья и здоровья тебе, Саша!

На фото: кошка Симка, которой идет уже 22-й год. Все эти годы она живет вместе со мной, недавно перебралась, как и хозяин, из Мурманска в Москву, и по-прежнему любит меня. Я отвечаю ей взаимностью. Сейчас она спит, ныне это ее нормальное состояние