Ноябрь 2023 года станет настоящим испытанием для метеозависимых людей, поскольку в этом месяце прогнозируется череда мощнейших геомагнитных вспышек на солнце.

Такие периоды чреваты для людей резким ухудшением самочувствия: особенно – с сердечно-сосудистыми заболеваниями, испытывающих проблемы с давлением или имеющих лишний вес.

В последний осенний месяц магнитосфера подвергнется серьезному геомагнитному шторму, который продлится с 1 по 15 ноября с небольшими ослаблениями.

Особые пики активности придутся на 1 ноября, затем – на 9 ноября, после сильная геомагнитная активность будет наблюдаться 13-14 ноября. Уже в первый день месяца магнитная буря атакует землю. Геомагнитный шторм продлится до 8 ноября на уровне 2 баллов, а затем перерастет в еще одну магнитную бурю в 4 балла с 21:00 по Москве. Через сутки геомагнитная активность пойдет на незначительное снижение.

Вновь усилится солнечный шторм уже 10 ноября, его активность вырастет до 3 баллов и вновь ослабнет к вечеру.

Геомагнитные возмущения продолжатся, то возрастая, то ослабевая, с конца дня 12 ноября, достигая 4 баллов и снижаясь к концу дня 14 ноября. 15 ноября мощность магнитной бури снизится до 1 балла и пойдет на спад.

В такие дни часто у метеозависимых людей наблюдается упадок сил, появляются беспричинные головные боли, повышается или резко снижается давление. Также возможно нарушение сна, часто люди впадают в депрессивное состояние. Может появиться ломота в суставах, обострение хронических заболеваний.

Поскольку в такие дни природа испытывает нас на прочность, следует предпринять все меры для того, чтобы стабилизировать самочувствие и иметь возможность справиться с приступами.

Медики советуют в такое время иметь под рукой необходимые лекарства для стабилизации давления, побольше проводить времени на свежем воздухе, ни в коем случае не принимать алкоголь и не злоупотреблять жирной пищей. От кофе тоже лучше отказаться.

В общении также может складываться все непросто: возрастает число конфликтов, появятся раздражительность, быстрая усталость, апатия.

Но главное – избегать мнительности, не преувеличивать влияние бури на организм, сохранять спокойствие и проявлять разумный подход к появляющимся симптомам. Чаще всего достаточно просто снизить активность и избегать чрезмерных физических и умственных нагрузок. Можно также ограничить поездки за рулем автомобиля.

Будьте здоровы!