2 июня отмечаются два малоизвестных праздника

День спутникового мониторинга и навигации был учрежден всего четыре с половиной года назад – в ноябре 2011 года – на форуме Gurtam – крупнейшем сообществе разработчиков, производителей оборудования спутникового контроля в Рунете.

Профессиональный праздник проводится в день рождения ракетного полигона Байконур: 2 июня 1955 года была утверждена структура космодрома.

И сегодня во многих странах мира отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде, конечно, это неофициальный праздник.

Проводится он со 2 июня 2011 года по инициативе группы участников социальной сети для худеющих, и является своеобразным ответом американскому празднику обжорства – «Национальному дню, когда можно есть все, что хочется».

Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого кроются в самых различных сторонах жизни. Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов… Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин…

Нередко мы едим не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения. Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье.

Растет число заболеваний, связанных с ожирением. Растет также количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду здоровью, а часто просто к потере денег, выброшенных на ветер…

День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу. Успехов всем на пути к стройности!