Реки и озера Мурманской области очистились ото льда. Кроме Серебрянского водохранилища

На реках наблюдается спад весеннего половодья

Погода в Мурманской области 26-27 мая: севера без ветра не бывает

27 мая ожидается переменная облачность, местами осадки, ночью на севере - с мокрым снегом. Ветер - западный, северо-западный, сильный. Температура воздуха: ночью +3+8°, днём +8+13°, на юге до +18°

Официальный курс доллара и евро на выходные и понедельник 26-28 мая

Стоимость бивалютной корзины (0,55 доллара и 0,45 евро), рассчитанная по официальным курсам, составила 66,37 рубля

Региональный опыт: как Петербург отмечает 315 лет со дня основания

Петербург отпразднует свое 315-летие, уже в пятницу состоится фестиваль "Мотостолица", а на выходных пройдут традиционный гала-концерт "Классика на Дворцовой", стартует проект "Поющие мосты", в рамках которого канатоходец пройдет между пролетами разведенного Дворцового моста, а в цирковом параде в центре города примут участие дрессированные слоны

Постановление Совета Федерации РФ «О государственной поддержке социально-экономического развития Мурманской области»

Документ принят по итогам проведения Дней Мурманской области в Совете Федерации

Астрономы ожидают значительный рост активности Солнца в ближайшие дни

В среду, по сравнению с измерениями суточной давности, поток рентгеновского излучения Солнца, измеряемый на орбите Земли, вырос уже более чем в 10 раз. При этом наблюдается тенденция к его ещё более значительному увеличению

На широте Мурманска начался Полярный день

Полярный день в столице Кольского Заполярья начинается 22 мая и продлится чуть более двух месяцев – до 22 июля

27 мая на Центральном стадионе Мурманска состоится большой концерт, посвященный 80-летию области

Концерт продлится шесть часов – с 15:00 до 21:00

В Находке построят комплекс закрытой перевалки угля. Мурманский торговый порт в аналогичном проекте не участвует

Открытая перевалка угля в областном центре будет продолжаться

ИСККРА представляет календарь праздничных и памятных дат на май 2018 года

26 – Троицкая суббота – поминальный день, Вселенская родительская суббота по православному церковному календарю

Здоровый сон – залог счастья

Люди, засыпающие поздно и спящие короткими отрывками, обычно подвержены негативным переживаниям и депрессии гораздо больше, чем те, кто высыпается, поэтому здоровый сон – залог счастья, пишут сотрудники Binghamton University в статье, опубликованной в Journal Cognitive Therapy and Research.

У тех, кто имеет проблемы со сном, чаще всего возникают надоедливые пессимистические мысли, которые невозможно контролировать. "Эти люди имеют тенденцию чрезмерно беспокоиться о будущем и постоянно копаться в прошлом, а также страдают от раздражающих навязчивых мыслей", – говорится в исследовании.

Ученые предлагают тем, кому по разным причинам не удается выспаться ночью, постараться набрать нормальное время сна в течение суток или попросту поспать час-два в день.


Назад