Сегодня – Всемирный день гипноза

Праздник, посвященный психотехнологии с весьма неоднозначной репутацией –Всемирный день гипноза (англ. World Hypnotism Day).

Впервые он был проведён профессионалами, работающими в этой сфере, в 2006 году по инициативе Тома Николи – сертифицированного гипнотерапевта, писателя, преподавателя. Цель – развеять многочисленные заблуждения и мифы, которые окружают гипноз и гипнотерапию.

Под гипнозом (от др.-греч. «сон») принято понимать временное состояние человека, характеризующееся повышенной фокусировкой внимания, снижением периферического сознания, когда человек очень подвержен внушению.

Сама эта техника известна с давних времён. Ещё в глубокой древности трансы-гипнотизеры использовались во многих религиозных практиках как форма медитации, а также – в лекарском деле. Считается, что термины «самовнушение» и «внушение» ввёл персидский учёный Ибн Сина. Австриец Арман де Пюисегюр научился погружать пациентов в состояние, напоминающее глубокий сон, в котором пытался выведать, что могло послужить причиной болезни, с которой они обратились. Нередко гипноз использовали и в качестве альтернативы медикаментозной анестезии при хирургических операциях. Сам же термин «гипноз», по одной из версий, был введён примерно в 1820 году.

Сегодня сферу применения этой технологии называют гипнотерапия. Она используется врачами и психологами при лечении различных психологических и физических расстройств – например, депрессии, тревоги, расстройств пищевого поведения, нарушений сна, игроманий, посттравматического стрессового расстройства, при борьбе с курением и лишним весом.

Однако многие люди скептически относятся к эффективности и пользе гипнотерапии, основывая своё мнение на неправильных представлениях и «страшных сказках», сформированных в обществе, что гипноз используют «для промывки мозгов» и зомбирования человека.