Раскрыт неожиданный фактор долголетия

Для продления жизни необходимо меньше есть, считает итальянский онколог Сильвио Гараттини, об этом он заявил изданию 20minutos.

"Как говорили наши старейшины: вставать из-за стола нужно с легким чувством голода", – утверждает он.

По словам Гараттини, проведенные исследования доказывают, что сокращение потребления пищи на 30% может привести к увеличению продолжительности жизни на 20%.

Онколог также отметил, что пользу длительного голодания доказать не удалось.

"Исследования не выявили разницы между теми, кто ел тогда, когда хотел, и теми, кто делал перерывы между приемами пищи в 10-12 часов. Важен общий объем потребляемой еды", – пояснил он.

Помимо этого, эксперт раскрыл еще один важный фактор долголетия – ежедневные прогулки "в относительно быстром темпе".

Ранее главный технолог компании Lonvi Biosciences Лю Цинхуа заявил, что прожить до 150 лет – определенно достижимая цель и через несколько лет это станет реальностью. По его словам, через 5-10 лет "никто не заболеет раком". Этот стартап из города Шэньчжэнь на юге Китая разработал таблетки против старения на основе соединения процианидин C1, или PCC1, которое содержится в экстракте виноградных косточек.