Ученые назвали дозу алкоголя, безопасную для человека

В ходе исследования, проведенного Британским фондом сердечных заболеваний, ученые выяснили допустимую дозу алкоголя, которая не наносит вреда здоровью человека.

Верхняя грань, после которой организму причиняется вред, составляет 100 граммов чистого спирта в неделю, что эквивалентно пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 миллилитрам вина крепостью 13% (чуть меньше литра вина). По словам авторов исследования, превышение этой дозы вдвое ведет к сокращению продолжительности жизни на 1-2 года. Употребление дозы в 2,5 раза больше нормы приближает смерть на 4-5 лет.

"Главное, о чем говорит это исследование: если вы уже употребляете алкоголь, то, сократив его потребление, вы сможете прожить дольше и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний", – заявила глава исследовательской группы Анжела Вуд из Кембриджского университета.

В ходе исследования были изучены привычки и состояние более 600 тысяч человек из 19 стран по всему миру.