Хотите продлить жизнь – пойте!

Пение положительно влияет на здоровье человека и может увеличить продолжительность жизни, пишет Express со ссылкой на британских ученых.

Отмечается, что это занятие улучшает как психическое, так и физическое состояние людей. В частности, пение может уменьшить риск деменции и Альцгеймера, а также устранить симптомы депрессии.

Специалисты указывают на то, что во время исполнения любимых песен выделяются эндорфины, которые улучшают самочувствие и заставляют человека чувствовать себя бодрее и счастливее. При этом совершенно не важно наличие вокальных способностей, поскольку организм положительно влияет на пение вне зависимости от его качества.

По данным экспертов, пение также оказывает оздоравливающее действие на функционирование мозга, обеспечивая его большим количеством кислорода, а также способно снизить кровяное давление.