"Полезный" продукт, опасный для кишечника

Диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич предупредила об опасности хурмы для кишечника.

По словам специалиста, она противопоказана людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, а в больших количествах может вызвать расстройства даже у здоровых.

"Дело в том, что фрукт содержит в себе большое количество танина, который характерен в основном для незрелых плодов, и большое количество растительных волокон. Эти вещества негативно влияют на желудок и кишечник", – сказала диетолог.

Ивашкевич пояснила, что таниновые кислоты снижают секрецию тонкого кишечника и ухудшают перистальтику.

Специалист посоветовала не употреблять более трех плодов в день, а также порекомендовала не включать хурму в детский рацион.