Сегодня – Международный день против диеты

Основная его идея заключается в том, что мы должны принимать себя такими, какими мы есть, не поддаваясь распространенным в обществе стереотипам.

Впервые отмечался в Великобритании в 1992 году. Позже инициативу поддержали в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Индии, Израиле, Дании, Бразилии и других странах. Символом праздника была выбрана лента светло-голубого цвета.

День посвящен пропаганде здорового образа жизни с упором на то, что человек может быть здоровым и красивым независимо от того, какую цифру его веса показывают весы. По мнению организаторов, правильное питание и умеренная физическая активность помогают сохранить здоровье, а диеты для радикальной потери веса не только бесполезны (так как со временем вес возвращается снова), но и потенциально опасны.

Также в этот день вспоминают о жертвах расстройств приема пищи и бариатрической хирургии, а также посвящают его борьбе с дискриминацией по признаку веса.