Секс влияет на сон положительно

Секс может положительно влиять на способность человека засыпать, к такому выводу пришел доктор Мишель Ластелл из австралийского Университета Квинсленда. Результаты исследования приводит портал adelaidenow.com.

В ходе исследования 460 человек в возрасте 18-70 лет рассказали о том, что они обычно делают перед сном и как потом спят. Согласно полученным результатам, 64% опрошенных заявили, что лучше спали, если им удалось достичь оргазма вместе с партнером. Кроме того, лучше спят и те, кто ограничился самоудовлетворением, – половина из них отмечают более легкое засыпание.

По словам Ластелла, секс приводит к выработке "биохимического коктейля", который отличается повышенным содержанием таких гормонов как окситоцин и пролактин и снижением уровня гормона стресса кортизола. Подобное сочетание вызывает у человека чувство покоя и расслабленности.

Кроме того, автор исследования уверен, что секс перед сном помогает людям перестать думать о проблемах и заставляет их отложить мобильные устройства.

Ранее американские ученые установили, что занятия сексом, вопреки расхожим представлениям, крайне редко вызывают остановку сердца и прочие проблемы в работе системы кровообращения.